Eltern kennen das Problem: Am Morgen ist es Schwerstarbeit, die Kinder aus dem Bett zu bekommen. Je nachdem, wie weit der Schulweg ist und wann die Schule beginnt, klingelt der Wecker schon um 5:00 Uhr. Das ist auch für Kinder und Jugendliche hart, sich so früh schon auf die wesentlichen Dinge k... Bekommen deutsche Schüler zu wenig Schlaf?
Wenn der feste Wille besteht, endlich abzunehmen, ist es wichtig, planmäßig vorzugehen. Nur weniger zu essen reicht leider nicht aus, aber es gibt hilfreiche Tricks, die es einfacher machen, durchzuhalten. Die fünf nachfolgenden Tricks machen es einfacher und sie sind erstaunlich unkompliziert in... Fünf Tricks, die das Abnehmen leichter machen
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